Οι κακές συνήθειες που «σκοτώνουν» το γάμο

Δρ. Λίζα Βάρβογλη, Ph.D., Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια

Οι κακές συνήθειες που «σκοτώνουν» το γάμο

Μετά τον πρώτο καιρό του έρωτα και της απόλυτης ευτυχίας, το ζευγάρι αρχίζει να παγιώνει την πραγματικότητά του στις καθημερινές συνήθειες.  Και τότε εμφανίζονται τα πρώτα μαύρα σύννεφα στον καταγάλανο ουρανό της σχέσης…   Μια μεγάλη έρευνα από το Louisville University έδειξε το αναμενόμενο: όσο περισσότερες φορές κάνει ενοχλητικά πράγματα ο/η σύζυγός σας, τόσο περισσότερο ενοχλείστε…  Αυτό σημαίνει ότι δημιουργείται έτσι ένας φαύλος κύκλος εκνευρισμού και κακής διάθεσης που επαναλαμβάνεται και παγιώνεται στη ρουτίνα του ζευγαριού.  Δεν είναι απαραιτήτως η ρουτίνα που σκοτώνει τον γάμο, αλλά οι κακές συνήθειες που βρίσκουν πρόσφορο έδαφος στην καθημερινότητα.   

Η «αλλεργική» αντίδραση στη σχέση

Οι περισσότερες από τις κακές συνήθειες του ζευγαριού είναι μικροπράγματα, μικρές ενοχλητικές συμπεριφορές, που όμως μέσα από την καθημερινή επανάληψη επηρεάζουν τα συναισθήματα του/της συζύγου.  Το πώς λειτουργούν αυτές οι κακές συνήθειες θυμίζει τον μηχανισμό της αλλεργίας: η πρώτη επαφή με το αλλεργιογόνο ερέθισμα συνήθως προκαλεί σχετικά μικρή αντίδραση, αλλά όσο περισσότερο εκτίθεται κανείς στο αλλεργιογόνο ερέθισμα (ή την κακή συνήθεια του/της συζύγου) τόσο μεγαλύτερη αντίδραση έχει και τόσο αυξάνεται η ευαισθησία του σε αυτό.

Που πήγε ο ρομαντισμός στη σχέση;

Τα περισσότερα ζευγάρια που παραπονιούνται ότι ο/η σύζυγος έχει ενοχλητικές συνήθειες θεωρούν ότι πρόκειται για έλλειψη σεβασμού.  Συχνά μάλιστα λένε «αν με αγαπούσε, δεν θα έκανε αυτό το πράγμα».  Στα ζευγάρια οι άνδρες συνήθως παραβιάζουν τους κανόνες σωστής συμπεριφοράς όπως του θέτουν οι γυναίκες, ενώ οι γυναίκες δε δίνουν τόση σημασία στον σύζυγο και τον πλήττουν με πιο πλάγιους και ύπουλους τρόπους.

Κακές συνήθεις προσωπικής υγιεινής

• Αφήνει το καπάκι της τουαλέτας σηκωμένο

• Αφήνει βρεμένες πετσέτες στο πάτωμα

• Αφήνει το καπάκι της οδοντόπαστας ανοιχτό

• Ρεύεται

• Δεν είναι καθαρός/ή

• Σκαλίζει τη μύτη

• Αφήνει αέρια

• Δεν καθαρίζει/τακτοποιεί τα προσωπικά του/της

 

Κακές συνήθειες δημοσίως

• Φλερτάρει συνέχεια

• Αποκαλεί τον/τη σύζυγο «μπαμπά/μαμά» δημοσίως (αντί με το όνομά του) ή με μωρουδίστικο υποκοριστικό

• Απαντάει στον/τη σύζυγο ‘μωρουδίστικα’

• Γελάει με ‘χοντράδες’ που λέει και κανείς άλλος δε τις βρίσκει αστείες

• Δυνατό, κακαριστό γέλιο

• Μεθύσι και συνεπαγόμενες συμπεριφορές

• Διηγείται με ατελείωτες λεπτομέρειες και αργεί υπερβολικά να φτάσει στο ‘ζουμί’ της υπόθεσης

• Υπερβάλλει στις ιστορίες που διηγείται

• Κάνει μειωτικά ή ντροπιαστικά σχόλια για τον/τη σύζυγο δημοσίως

• Κριτικάρει αρνητικά τον/τη σύζυγο δημοσίως

• Τσακώνεται με τον/τη σύζυγο δημοσίως

 

Ενοχλητικές συνήθειες μέσα στη σχέση

• Ρωτάει διαρκώς τον/τη σύζυγο πόσο όμορφος/η, λεπτός/ή, γυμνασμένος/η είναι

• Κάνει αρνητικά σχόλια για την εμφάνιση του/της συζύγου

• Δε βάζει τα πράγματα στη θέση τους

• Παίρνει πολλές βαλίτσες στα ταξίδια

• Δε μπορεί να διαβάσει τον χάρτη

• Χρειάζεται πολύ χρόνο για να ετοιμαστεί για μία έξοδο

• Ψωνίζει με τις ώρες

• Γκρινιάζει

• Διαβάζει μηνύματα ενώ μιλάει στον/τη σύζυγο

• Είναι ζηλιάρης/α

• Είναι αυταρχικός

• Είναι όλη την ώρα στο κομπιούτερ / στην τηλεόραση

• Ξοδεύει πολλά

• Χρησιμοποιεί το σεξ για να χειρίζεται καταστάσεις μέσα στη σχέση

 

Σε επόμενο άρθρο θα δούμε τους τρόπους για να σπάσετε το φαύλο κύκλο των κακών συνηθειών και να βελτιώσετε τη σχέση με τον/τη σύντροφό σας.